Tonebookカラーチーム監修 · 2026年6月更新
カラー診断は、生まれ持ったアンダートーン（イエベ・ブルベ・ニュートラル・オリーブ）、明度（明るい〜深い）、彩度(鮮やか〜ソフト)に調和するパレットを見つけ、12のシーズンのいずれかに分類するメソッドです。プロのドレーピング診断は100〜400ドル。TonebookのAIなら、セルフィー1枚から60秒以内で12分類の診断結果が届きます。
カラー診断は、あなた個人の色素に調和する、生まれ持ったパレットを特定するメソッドです。肌・髪・瞳は共通のアンダートーンとコントラストレベルを持っているため、服・メイク・ヘアカラーに使う色のなかには、肌を必ず美しく見せてくれる色がある一方で、どんなにおしゃれに着こなしても、顔が疲れて見えたり、赤らんで見えたり、くすんで見えたりする色も必ず存在します。
このメソッドを世に広めたのは、キャロル・ジャクソンの『カラー・ミー・ビューティフル』（1980年）です。同書はスプリング（春）・サマー（夏）・オータム（秋）・ウィンター（冬）というオリジナルの4分類フレームワークを提唱しました。その後1990年代に、キャスリン・カリスがこのシステムをSci·ART 12分類モデルへと発展させ、明度と彩度を独立した軸として加えることで、はるかに精密な診断を可能にしました。今日、Sci·ARTは世界中の認定カラーアナリストが用いるプロフェッショナルスタンダードです。
すべてのカラーシーズンは、測定可能な3つの軸によって定義されます。この3軸を理解すると、同じアンダートーンを持つ2人がまったく違うシーズンになる理由がわかります。
| 軸 | 測るもの | 両極 |
|---|---|---|
| アンダートーン（色相） | 肌の表面下にある支配的な色味 — 3軸のなかで最も重要な軸 | イエベ（ゴールド・ピーチ系）vs ブルベ（ピンク・青み系） |
| 明度（深さ） | 肌・髪・瞳を総合して見たとき、全体の色素がどれだけ明るいか・深いか | ライト vs ディープ |
| 彩度（クリアさ） | 色素がどれだけ鮮やか・高彩度か、あるいはソフト・くすみ系か | ブライト vs ソフト（ミュート） |
オリーブアンダートーンは第4のアンダートーンカテゴリーです。明るい肌・中間の肌・深い肌のいずれにも重なりうる、わずかなグリーングレーの色味で、イエベともブルベとも違う振る舞いをするため、くすみのある温かみのあるニュートラルパレットが必要になることが多いです。血管テストやアクセサリーテストはオリーブ肌をしばしば誤判定します。写真ベースのAI診断のほうが信頼できます。
オリジナルのシステムでは大きく4つのシーズンに分けていました。Sci·ARTの12分類では、最も支配的な軸に基づいて各シーズンを3つのサブタイプに分割します。
| 親シーズン | 12分類のサブタイプ | アンダートーン |
|---|---|---|
| スプリング（春） | ブライトスプリング · ライトスプリング · トゥルースプリング | イエベ |
| サマー（夏） | ライトサマー · トゥルーサマー · ソフトサマー | ブルベ |
| オータム（秋） | ソフトオータム · トゥルーオータム · ディープオータム | イエベ |
| ウィンター（冬） | ディープウィンター · トゥルーウィンター · ブライトウィンター | ブルベ |
たとえば、ブライトスプリングとライトスプリングはどちらもイエベです。しかしブライトスプリングには高彩度でエネルギッシュな色が必要なのに対し、ライトスプリングは同じ色に負けてしまい、よりソフトで明るいシェードのほうが映えます。12分類はこの違いを捉えられますが、4分類では捉えられません。
プロによるSci·ARTのセッションはドレーピングと呼ばれます。アナリストは、ニュートラルグレーに管理された自然光のもとで診断を行います。あなたはグレーのケープをまとい、メイクを落とし、アナリストが大きな布（ドレープ）を1色ずつあごの下にあてながら、肌の反応を観察します。似合わない色は目の下に影をつくり、赤みや黄ぐすみを強調し、顔を平板に見せます。似合う色は肌を均一でつややかに見せます。
フルセッションは通常1〜3時間で、料金は100〜400ドル。アナリストの認定レベル、都市、パレットブックレット（色見本帳）が付くかどうかによって変わります。認定Sci·ARTアナリストは12分類フレームワークに特化した訓練を受けており、多くはSci·ARTインターナショナルのネットワークを通じて地域別ディレクトリを提供しています。
対面ドレーピングの主な制約は、地理的なアクセス、費用、そしてアナリスト間で結果が変わりうることです。微妙な色の変化に対する人間の知覚は一貫してはいますが、診断者をまたいで完全に同一ではありません。
専用のAIカラーモデルは、写真のピクセルデータからアンダートーン・明度・彩度を直接読み取ります。最大の課題は照明補正です。カメラが記録する色は環境光の色温度に大きく左右されるため、AIは撮影時の照明条件から逆算して、本来の肌の色味を割り出さなければなりません。
照明補正済みのピクセル値を抽出したあと、モデルはそれを人間のアナリストと同じSci·ARTの3軸にマッピングし、12シーズンのうち最も近いものに結果を位置づけます。十分に学習されたモデルは、同じ人物の複数の写真にわたって一貫性のある再現可能な結果を出します。これは、一度に1つの軸しか測れない血管テストやアクセサリーテストといったセルフ診断には不可能なことです。
Tonebookはすべての診断結果に第2候補のシーズンと信頼度の差を表示するので、どれくらい僅差の判定だったか、有力な2候補がパレットを共有しているかどうかを自分で確認できます。
本格的なAI診断やプロ診断を受ける前にシーズンを絞り込みたい場合は、以下の自宅でできるステップを順番に進めてください。
精度に関する注意。セルフ診断は大まかなカテゴリーを除外するのには役立ちますが、自己評価が難しい彩度の軸が苦手です。AI診断は客観的なピクセルデータから3軸を同時に読み取るため、単独のどのセルフ診断よりも信頼性が高く、ほとんどの人にとってプロのドレーピングの現実的な代替手段になります。
よくある誤解に「カラー診断は明るいヨーロッパ系の肌のためにつくられたもの」というものがあります。確かにオリジナルの4分類にはそのバイアスがありました。Sci·ARTの12分類はこの点を明確に解決しています。このシステムは肌の明るさそのものではなく、アンダートーンとコントラストの上に構築されているため、すべてのフィッツパトリックタイプ（I〜VI）がどのシーズンにも分類されえます。
たとえばディープオータムは、アンダートーンがイエベで彩度がソフト〜ミュートであれば、中間から非常に深い肌まで幅広い肌の深さをカバーします。同様に、イエベ寄り・ブルベ寄りのウィンターも、あらゆる肌色の範囲に存在します。実務上もっともよくあるギャップは、深い肌や色素の豊かな肌では血管テストが当てにならないことです。肌の密度によって血管の色を正確に読み取りにくくなるためです。AI診断は血管の見え方に頼らず顔のピクセル値を直接サンプリングするので、実際の運用でもより包括的です。
あわせて読みたい：ダークスキンのためのカラー診断、男性のためのカラー診断。
Tonebookは、Sci·ARTフレームワークに基づいて構築された12分類のAIパーソナルカラー診断アプリです。セルフィー1枚から照明を補正し、3つの軸を同時に読み取り、次の結果を返します。
初回の診断は無料です。フルカラーレポート、シーズン別パレット、コーディネート提案は買い切りまたはサブスクリプションでご利用いただけます（価格はApp Storeのページをご覧ください）。診断結果はフィッツパトリックの全肌タイプ（I〜VI）に包括的に対応しています。
カラー診断とは、肌のアンダートーン、明度（明るい〜深い）、彩度（鮮やか〜ソフト）に調和する色のパレットを特定するメソッドです。ブライトスプリングからディープウィンターまで、名前のついた12のシーズンのいずれかに分類され、それぞれのシーズンは、肌を疲れて見せたりくすませたりするのではなく、健康的でクリアにいきいきと見せてくれる色のグループです。
カラー診断は色のコントラストと調和という物理的な原理に基づいており、キャロル・ジャクソンが『カラー・ミー・ビューティフル』（1980年）で広めて以来、プロの手法として実践されてきました。1990年代にキャスリン・カリスが開発したSci·ARTの12分類は、明度と彩度という軸を加えることで診断精度を大きく高めています。知覚に基づくシステムである以上、アナリストによって結果が変わることはありますが、「アンダートーンとの調和が肌の見え方を左右する」という基本原理自体は広く観察されている事実です。
いいえ。シーズンを知ることは「頼れるパレットを手に入れる」ことであって、ドレスコードではありません。多くの人は、肌との色のコントラストが最も目立つ顔まわりのアイテム — トップス、スカーフ、チーク、リップ — にパレットを活用しています。顔から離れたアイテムは影響が小さいので、自由に楽しんで大丈夫です。
Sci·ARTシステムを学習した専用AIモデルは、写真から本来のアンダートーンを読み取るための照明補正を行うことで、一貫性のある再現可能な結果を出します。プロのドレーピング診断と完全に同じではありませんが、1つの軸しか測れない血管テストやアクセサリーテストといったセルフ診断を大きく上回ります。Tonebookは第1候補のシーズン、第2候補、そして信頼度の差を表示するので、どれくらい僅差だったかを自分で判断できます。
12シーズンは次のとおりです：ブライトスプリング、ライトスプリング、トゥルースプリング／ライトサマー、トゥルーサマー、ソフトサマー／ソフトオータム、トゥルーオータム、ディープオータム／ディープウィンター、トゥルーウィンター、ブライトウィンター。それぞれが、アンダートーン（イエベかブルベか）、明度（明るい〜深い）、彩度（鮮やか〜ソフト）の特定の組み合わせに位置づけられます。
認定Sci·ARTアナリストによる対面のドレーピング診断は、1〜3時間のセッションで通常100〜400ドル（約1.5万〜6万円）です。料金は都市やアナリストの経験によって異なります。郵送式のドレーピングキットもありますが、対面診断の精度を支えるリアルタイムの照明コントロールができません。